Att man kan råka ut för skador i golf är kanske inte supervanligt. Inte lika vanligt som i kontaktsporter som fotboll till exempel. Men, det finns skador som kan uppkomma när man utför sporten. Så som golfarmbåge, skador i handled, vrister, fötter eller tår. Om du har symptom eller smärta, så är det bra att tidigt göra något åt det. Stretcha ofta, gör bakåtböjningar för ländryggen och se till att ha en bra svingteknik när du ska svinga klubban. Satsa på handledsstöd om du har ont i handleden. Se även till att använda dig av bekväma golfskor och se även till att lägga till annan träning i vardagen. Bra kostvanor och bra vätskebalans är även det att rekommendera.
Golfhäftet kampanj